Meski tidak sedang sakit, setiap harinya hidung dan tenggorokan menghasilkan dua liter ingus. Cairan ini berfungsi untuk menjaga hidung dan saluran sinus tetap basah guna mencegah iritasi.
Ingus juga berperan sebagai kekebalan tubuh yang bertugas melindungi jaringan dan pembuluh darah dalam hidung dan sinus. Cairan ini juga berfungsi untuk menyaring debu atau patogen penyebab penyakit.
Warna ingus menjadi salah satu indikasi penting guna mengetahui penyakit yang tengah dialami. Warna merah mudah, misalnya, ini bisa menjadi pertanda adalah masalah berupa perdarahan ringan di dalam saluran hidung.
Warna Ingus dan Artinya
Berikut ini beberapa arti warna ingus yang perlu kamu ketahui:
1. Bening
Warna bening menjadi indikasi ingus normal. Di dalamnya mengandung air, kekebalan alami tubuh, protein dan garam.
Cairan ini diproduksi oleh jaringan hidung dan mengalir ke bagian belakang tenggorokan serta berakhir di perut.
Meski termasuk normal, warna ingus bening juga bisa menjadi pertanda gangguan kesehatan.
Terutama jika volumenya berlebihan dan membuat hidung jadi meler. Ini menjadi indikasi alergi debu atau alergen lainnya.
2. Putih
Perubahan warna dari bening ke putih dipicu oleh berkurangnya kelembapan di dalam hidung sehingga membuat ingus tampak keruh dan lebih kental. Penyebabnya yakni infeksi virus, seperti influenza atau pilek.
Selanjutnya, tubuh memproduksi lebih banyak lendir guna membersihkan saluran pernapasan dari patogen tersebut.
Setelah beberapa hari, sistem imun mengeluarkannya dari dalam tubuh dalam bentuk ingus.
3. Kuning atau Hijau
Ingus kuning dan hijau bisa menjadi pertanda perkembangan dari virus penyebab flu atau pilek.
Normalnya, sel-sel antibodi akan bekerja dengan mengusir virus. Namun, saat mereka kalah, imun akan mengubah warna ingus menjadi kuning atau hijau.
Kondisi tersebut biasanya berlangsung selama 10 hingga 14 hari. Perubahan warna ini bisa juga bisa menjadi pertanda baik karena tubuh sedang dalam fase memulihkan diri.
Selain infeksi virus, ingus kuning atau hijau bisa menjadi pertanda peradangan sinus (sinusitis).
4. Merah Muda atau Merah
Ingus merah muda atau merah menjadi pertanda adanya perdarahan.
Kondisi ini merupakan pertanda adanya kerusakan pada jaringan hidung. Penyebabnya yakni iritasi, benturan atau kering.
5. Cokelat atau Hitam
Ingus berwarna kecokelatan atau kehitaman umum terjadi pada perokok. Perubahan cairan ini juga bisa menjadi pertanda penggunaan obat-obatan terlarang.
Jika bukan keduanya, penyebabnya yakni infeksi pada pemilik sistem kekebalan tubuh yang rendah, seperti pengidap HIV/AIDS atau sakit kanker.
Pencegahan Masalah Kesehatan Terkait Ingus
Beberapa langkah pencegahan yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan saluran pernapasan dan mengurangi risiko infeksi:
- Cuci tangan secara teratur: Mencuci tangan dengan sabun dan air secara teratur dapat membantu mencegah penyebaran infeksi.
- Hindari kontak dengan orang sakit: Menghindari kontak dekat dengan orang yang sedang sakit dapat mengurangi risiko tertular penyakit.
- Jaga kebersihan lingkungan: Membersihkan lingkungan secara teratur dapat mengurangi jumlah alergen dan patogen di udara.
- Gunakan pelembap udara: Menggunakan pelembap udara dapat membantu menjaga kelembapan saluran hidung, terutama saat cuaca kering.
- Minum air yang cukup: Menjaga tubuh tetap terhidrasi dapat membantu mengencerkan lendir dan memudahkan pengeluarannya.
Kapan Harus ke Dokter?
Meskipun perubahan warna ingus seringkali merupakan respons alami tubuh terhadap infeksi ringan, ada beberapa kondisi di mana konsultasi dengan dokter diperlukan:
- Gejala berlangsung lebih dari 10 hari: Jika ingus berwarna kuning atau hijau berlangsung lebih dari 10 hari tanpa perbaikan, segera konsultasikan dengan dokter.
- Demam tinggi: Demam tinggi yang disertai dengan perubahan warna ingus bisa menjadi tanda infeksi yang lebih serius.
- Nyeri wajah atau sakit kepala parah: Nyeri pada wajah atau sakit kepala yang parah, terutama jika disertai dengan ingus berwarna kuning atau hijau, bisa menandakan sinusitis.
- Sesak napas atau mengi: Jika mengalami sesak napas atau mengi, segera cari pertolongan medis.
- Adanya darah dalam ingus: Jika ingus terus-menerus berdarah, segera periksakan diri ke dokter untuk mengetahui penyebabnya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar