Jum'at, 20 Augustus 2021 17:47:01
Pernahkah Anda merasa mulas atau masalah perut lainnya saat merasa
cemas atau khawatir? Kondisi ini memang sangat mungkin terjadi di mana
rasa cemas atau khawatir bisa berpengaruh pada sistem pencernaan.
Melansir dari Healthshots, stres dan kecemasan dapat membuat Anda
memiliki masalah di perut. Kondisi ini juga bisa memicu masalah
pencernaan seperti irritable bowel syndrome (IBS) jika terjadi secara
terus menerus.
Dalam hal ini, para peneliti sebelumnya memang
telah mengidentifikasi hubungan yang kuat antara usus dan otak. Hal ini
yang kemudian menghubungkan kecemasan dengan masalah perut begitu juga
sebaliknya.
Masalah ini terjadi karena usus Anda penuh dengan saraf seperti otak. Dan otak berbagi banyak koneksi saraf ini dengan usus.
Jadi kapanpun Anda khawatir maupun stres, maka akan berdampak pada
sistem pencernaan Anda dengan menurunkan produksi antibodi dan
memengaruhi flora usus secara negatif.
Setelah Anda menderita
salah satu dari kondisi baik masalah perut maupun kecemasan, maka
kondisi itu sendiri dapat menjadi sumber kecemasan atau stres yang dapat
memengaruhi kualitas hidup Anda.
Jadi, penting untuk mengambil
tindakan untuk mengendalikan diri selama situasi stres dan menemukan
cara untuk membuat diri Anda tetap tenang.
Jika Anda mengalami
sakit perut yang parah disertai muntah saat Anda cemas, Anda harus
berbicara dengan dokter Anda. Sementara jika stres sangat mengganggu,
Anda juga perlu untuk segera konsultasi soal masalah kesehatan mental
Anda.
*Sumber: suara.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar